Academia, para quê?

Tá legal, quase toda noiva que eu conheço pensa muito, muito, muito em emagrecimento. Além da parte estética, está todo mundo  “careca” de saber que praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente!

akdminha academia em casaPorém – ah, porém! – o pensamento sempre vem acompanhada das famosas desculpas. Cada uma de nós tem sua lista pessoal de razões para adiar a prática de exercícios… E aí chovem motivos dos mais variados: desde a falta de dinheiro até o simples fato da pessoa não curtir o ambiente de uma academia.

Bem… Fuçadeiras que somos fomos em busca de…   ALTERNATIVAS!  Foi nessa busca que encontramos o pessoal da AKDminha, que é uma espécie de academia virtual aberta 24h por dia, com direito a personal trainer real te atendendo, a um preço que cabe no bolso!!!

Levamos pra eles a nossa listinha top 5 de desculpas das nossas noivinhas, e agora acabaram-se as desculpas =]

 

Desculpa 01: Eu até queria, mas cadê tempo?

tempo-pro-exercicioOk, ok… realmente grande parte de nós tem uma rotina puxada de trabalho… várias jornadas, agenda interminável que parece multiplicar compromissos. Às vezes parece mesmo impossível encaixar um horário para o exercício…

“A AKDminha é feita para indisciplinados. Por isso a proposta de ter um Personal que integra a atividade física, pensada para você, na sua rotina. Mesmo que você não tenha tempo ou disponibilidade para fazer um exercício físico especifico, seu Personal vai te manter ativo naquele dia. Isso faz toda diferença. Ter um Personal para te entender, te cobrar, estabelecer suas metas mensais ajuda muito a se comprometer com a atividade. Seu Personal vai te propor desafios diários que estão ao seu alcance. Pode ser, dar um determinado número de passos ao longo do seu dia. Ou chegar em casa e fazer 15 minutos, apenas, de uma atividade específica. Serão sempre desafios feitos para você naquele momento.”

Desculpa 02: Dá um look no meu extrato… tô que-bra-da!

sem grana pra malharA gente está ciente que para frequentar uma academia bacana, com um profissional sério te orientando de perto pode custar uma pequena fortuna… Vai de R$150,00 ao mês pra cima. Se incluir um personal na jogada, aí as cifras aumentam mais e mais…  Esse é um dos principais motivos de nosso flerte com a AKDminha: lá o plano mensal é de R$ 49,90… E fazendo o cadastro por aqui você ainda consegue testar por 15 dias de graça… Não é bacana?!!

 

Desculpa 03: eu simplesmente O-D-E-I-O academia!

akdminha academia em casaTem MUITA gente que não frequenta a academia porque simplesmente não curte o processo de malhar: os aparelhos, o jeito de operá-los, a fila no revezamento…

“De acordo com seu perfil e objetivo, sugerimos uma combinação ideal de acessórios. Inclusive um equipamento exclusivo nosso desenvolvido para esse sistema. Você tem a opção de comprar os itens sugeridos ou exlcuir aqueles que não quer. É possível não comprar equipamento nenhum e iniciar o seu programa. Tudo é personalizado.”

 

Desculpa 04: eu vou casar… tenho MUITA pressa em obter resultados! 

Ok, pessoal. Muita calma nessa hora! Praticar exercícios e emagrecer são metas muito bacanas. Mas isso precisa ser feito com consciência, ok? Nada de maluquices…  E principalmente nada de simplesmente desistir só porque vai dar trabalho!!! O importante é ter foco e medir sempre os resultados, com responsabilidade!

“Toda atividade que você fizer vai estar no sistema. Basta você clicar no botão “terminei” que automaticamente seus resultados serão calculados. De dois em dois meses, você deve refazer a Avalição Física para acompanhar sua evolução. Seu Personal tem acesso a todas essas informações e vai te cobrando os resultados.”

Desculpa 05: É que está tããããão frio….

akdminha academia em casaÉ todo mundo assim: vem chegando o verão, um calor no coração… e vai todo mundo pra academia! Mas é só começar a esfriar… a-b-a-n-d-o-n-o. Friorenta que sou, não só compreendo, como entro no time das movidas-a-calor!

“Você pode fazer onde for mais conveniente. No trabalho, em casa, em um parque próximo, qualquer lugar. É a sua AKDminha sempre com você. Para ter total flexibilidade de horário e local, toda a interação com o Personal é feita pelo site. Ele estará sempre disponível para você através dos recursos que temos no sistema. Como por exemplo, vídeo conferência, chat ilimitado, horários marcados, eventos.”

Bem, se você  já usou uma dessas “desculpas” para jogar a toalha, esperamos ter te ajudado a encontrar uma super alternativa para alcançar seus objetivos! Bora deixar a preguiça do lado de fora, pessoal!!! Vida longa e saudável aos noivos: tim-tim!!!

 

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