Você está sempre rodeada pelo sentimento de querer emagrecer rápido para o casamento? Então calma… respira! É maravilhoso se empenhar e lutar para conseguir atingir aquele objetivo de ter a saúde melhor e, em consequência disso, emagrecer e se sentir melhor com seu próprio corpo. É muito inspirador ler histórias de pessoas que conseguiram emagrecer, … Ler mais
Tá legal, quase toda noiva que eu conheço pensa muito, muito, muito em emagrecimento. Além da parte estética, está todo mundo “careca” de saber que praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente! Porém – ah, porém! – o pensamento sempre vem acompanhada das famosas desculpas. Cada uma de nós tem sua lista pessoal … Ler mais
OK, voltamos praquele tema tão enfrentado pelas noivas: a dieta. Terrível, mas é melhor a gente admitir logo de uma vez que é raro achar uma noiva (mesmo as que já são magras por natureza) que não deseje emagrecer ou manter o peso para ficar ainda mais radiante em seu vestido! Por outro lado, sabemos … Ler mais
Práticas, saborosas, sem conservantes e light, as refeições são indicadas também para gestantes, Terceira Idade, no controle do colesterol e diabetes. Atenção noivinhas do RJ e de SP: nessa I-N-C-R-Í-V-E-L parceria com a Congelados da Sônia, sortearemos aqui no CEUB DOIS kits da noiva, com AS COMIDINHAS DO GRANDE DIA, TUDO SUPER LIGHT! Cada Kit … Ler mais
1. Cozinhe um panelão de grãos uma vez por semana. food52.com pixelsandcrumbs.com E então utilize-os como base para diversas refeições saudáveis ao longo a semana. Um simples pote de quinoa pode se tornar desde um a bowl vegetariano até um cereal do café da manhã. 2. Beba seu café ou chá puros Shutterstock Nada de cremes ou … Ler mais
Atenção noivinhas do RJ e de SP: nessa I-N-C-R-Í-V-E-L parceria com a Congelados da Sônia, sortearemos aqui no Blog do CEUB 2 kits noivas com refeições light para o grande dia! Cada Kit conta com café, lanche, almoço, jantar e ceia, com aproxidamento 1.300 Calorias. Dá uma olhada no nosso – que chegou ♥ CONCURSO ENCERRADO! … Ler mais